​～枠を広げて新しい自分を見つけよう～

ナチュラルヴィーナスになる
グループ講座

​Shionナチュラルビューティー
​ボディメイク塾

肩こり腰痛、むくみや疲れやすいなどの不調

だんだんと増えていく体重に重くなるカラダ

​これらを解消できたらいいと思いませんか？

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しなやかにひきしまったカラダで毎日を軽やかにイキイキと！

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週１エクササイズでアンチエイジングが叶う

週２エクササイズで無理なくダイエット

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忙しい大人女子のための「カラダが喜びココロが満たされる」

フィットネスグループレッスン

​横浜関内駅徒歩２分のスタジオにて定期開催中

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確実に効果を出すために、定員５名になっております。

素敵な大人女子のダイエット・ウェルネスライフクリエーション

なぜ、ダイエットがうまくいかないのか？
なぜ、リバウンドするのか？
知っていますか？

キツイ苦しいダイエットはもう終わり！

マインドとボディを緩めて整えて
一生続けられるマイフィットライフを♪

大人女子の部活動

大人女子塾ダイエット部

​０期生募集中

お花のパワーで
ときめきナチュラルライフ

大人女子塾アロマ部
ワークショップ

このままでいいのかな…を変えてみませんか？

美と健康は毎日の積み重ね！

1人では​できなくても、これなら続く！

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「普段着でちょっとやる」

カラダとココロを整えるサブスク登場☆

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このようなことはありませんか？

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□カラダが重い、だるい、疲れる

□肩凝りや腰痛がある

□ココロがつらい、元気が出ない

□やる気がおきない

□ネガティブ思考から抜けられない

□何かしたいけど何かが分からない

□運動しなきゃと思ってるけどできない

□運動は苦手、好きじゃない

□不安や心配が多い

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カラダを動かすとココロも動く

ココロが軽やかだとカラダも軽やか

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運動が苦手、嫌いな方も気軽に参加できる(*^-^*)

「カラダとココロを整える」サブスクリプション

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 登録メンバー限定オンラインコミュニティ。 

１回５分～１０分のエクササイズをライブ配信。

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見ながら一緒に楽しむもよし(*^-^*)

アーカイブで後から楽しむのもOK。

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質問に答えるライブ配信や

​ゲストに来て頂くライブ配信もあります。