素敵な大人女子のダイエット・ウェルネスライフクリエーション

ブーケを持つ花嫁
なぜ、ダイエットがうまくいかないのか?
なぜ、リバウンドするのか?
知っていますか?

キツイ苦しいダイエットはもう終わり!

マインドとボディを緩めて整えて
一生続けられるマイフィットライフを♪

大人女子の部活動
大人女子塾ダイエット部
​0期生募集中
​カラダにもココロにも、羽が生えたように軽やかに♪​

​諦めていませんか?

​痩せにくくなった、肩こり腰痛などの不調、疲れやすくなった、なんとなく元気が出ないなど

 

「しょうがない、みんなこんなもんでしょ」

本当に?このままでいいですか?

 

やみくもに運動しても、うまくいかなくて当たり前!

ずっとずっと頑張ってきたカラダを、まずは緩めて整えてリセットすることからスタート。

​リバウンド知らずでずっと快適なハッピーライフを手に入れませんか?

1人では続かない・・・だから

仲間と一緒に素敵な大人女子を目指しましょう!

ネーミングは部活ですが、スポ根ではありませんのでご安心くださいね(*^_^*)

大人女子が楽しむためのエンジョイ部活動です!

 

​*大人女子塾には本講座があります

身体測定
イニシャルハートネックレス
大人女子のためのNewStyleダイエットプログラム
①呼吸を整える ②姿勢を整える ③動きを整える ④感情を整える _⑤習慣を整える (1).jpg
①呼吸を整える ②姿勢を整える ③動きを整える ④感情を整える _⑤習慣を整える (3).jpg

マインドチェンジできるとすんなりうまくいく!

ココロもカラダも輝かせるレッスンです。

​◆step1 ゴールセッティング

     ゴールを決める

     リセットフィットネス(緩める)

    

◆step2 オープンセンス  

     感覚を開く

     ブレッシング(呼吸)

​    

◆step3 アクセプタンス

     わたしを知る

​     グラウンディング(安定性)

◆step4 トレジャー

     わたしに気づく

     ひめフィットネス(骨盤)

​◆step5 ウェルビーイング

     ずっと続けられる幸せと健康

     ビューティーポジション(美姿勢)

 

​◆特典 約3ヶ月間のオンライングループコーチング

    ・ノートワークと宿題のサポート

    ・質問応答

​0期生スケジュール&募集案内

​◆4/22スタート平日クラス 60分×5回

​  +

 オンライングループコーチング7/15まで

①4月22日(金)14:00~​

②5月13日(金)14:00~

③6月3日(金)14:00~

④6月24日(金)14:00~

⑤7月15日(金)14:00~

*欠席分は録画視聴可能です。

​*土日クラス希望の方はお知らせください。

 

◆定員:5名

◆場所:オンラインZOOM

​◆受講料:¥50000(税込)

    →0期特別価格¥40000(税込)

◆締切り:4月20日(金)まで

*ストレッチポールを使用しますので、お持ちでない方はご相談下さい。

​0期生スタートに向けて…

わたしたちは、無意識に

自分で自分にブレーキをかけている​

「わたしなんて」「できない」「なれない」

心の奥底にある気づかないマイナス言葉に

人生を輝かせる邪魔をされちゃっているから

スムーズに進めるように

心の根っこから少しずつ変えていく

そうすると、ダイエットだけじゃない

仕事のことや人間関係もスムーズになる

夢も叶う

あなただけの「マイフィットライフ」を見つけて

さらなる幸せが続きますように…

​大人女子塾ダイエット部講師 志音

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