ココロ×カラダ統合メンテナンス
ゆるめて整えて本来の輝きをひきだす
N Venus

素敵な大人女子のダイエット・ウェルネスライフクリエーション

なぜ、ダイエットがうまくいかないのか?
なぜ、リバウンドするのか?
知っていますか?
キツイ苦しいダイエットはもう終わり!
マインドとボディを緩めて整えて
一生続けられるマイフィットライフを♪
大人女子の部活動
大人女子塾ダイエット部
0期生募集中
カラダにもココロにも、羽が生えたように軽やかに♪
諦めていませんか?
痩せにくくなった、肩こり腰痛などの不調、疲れやすくなった、なんとなく元気が出ないなど
「しょうがない、みんなこんなもんでしょ」
本当に?このままでいいですか?
やみくもに運動しても、うまくいかなくて当たり前!
ずっとずっと頑張ってきたカラダを、まずは緩めて整えてリセットすることからスタート。
リバウンド知らずでずっと快適なハッピーライフを手に入れませんか?
1人では続かない・・・だから
仲間と一緒に素敵な大人女子を目指しましょう!
ネーミングは部活ですが、スポ根ではありませんのでご安心くださいね(*^_^*)
大人女子が楽しむためのエンジョイ部活動です!
*大人女子塾には本講座があります


大人女子のためのNewStyleダイエットプログラム
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マインドチェンジできるとすんなりうまくいく!
ココロもカラダも輝かせるレッスンです。
◆step1 ゴールセッティング
ゴールを決める
リセットフィットネス(緩める)
◆step2 オープンセンス
感覚を開く
ブレッシング(呼吸)
◆step3 アクセプタンス
わたしを知る
グラウンディング(安定性)
◆step4 トレジャー
わたしに気づく
ひめフィットネス(骨盤)
◆step5 ウェルビーイング
ずっと続けられる幸せと健康
ビューティーポジション(美姿勢)
◆特典 約3ヶ月間のオンライングループコーチング
・ノートワークと宿題のサポート
・質問応答
0期生スケジュール&募集案内
◆4/22スタート平日クラス 60分×5回
+
オンライングループコーチング7/15まで
①4月22日(金)14:00~
②5月13日(金)14:00~
③6月3日(金)14:00~
④6月24日(金)14:00~
⑤7月15日(金)14:00~
*欠席分は録画視聴可能です。
*土日クラス希望の方はお知らせください。
◆定員:5名
◆場所:オンラインZOOM
◆受講料:¥50000(税込)
→0期特別価格¥40000(税込)
◆締切り:4月20日(金)まで
*ストレッチポールを使用しますので、お持ちでない方はご相談下さい。
0期生スタートに向けて…
わたしたちは、無意識に
自分で自分にブレーキをかけている
「わたしなんて」「できない」「なれない」
心の奥底にある気づかないマイナス言葉に
人生を輝かせる邪魔をされちゃっているから
スムーズに進めるように
心の根っこから少しずつ変えていく
そうすると、ダイエットだけじゃない
仕事のことや人間関係もスムーズになる
夢も叶う
あなただけの「マイフィットライフ」を見つけて
さらなる幸せが続きますように…
大人女子塾ダイエット部講師 志音
