ココロ×カラダ統合メンテナンス
ゆるめて整えて本来の輝きをひきだす
N Venus
素敵な大人女子のダイエット・ウェルネスライフクリエーション
なぜ、ダイエットがうまくいかないのか？
なぜ、リバウンドするのか？
知っていますか？
キツイ苦しいダイエットはもう終わり！
マインドとボディを緩めて整えて
一生続けられるマイフィットライフを♪
大人女子の部活動
大人女子塾ダイエット部
０期生募集中
カラダにもココロにも、羽が生えたように軽やかに♪
諦めていませんか？
痩せにくくなった、肩こり腰痛などの不調、疲れやすくなった、なんとなく元気が出ないなど
「しょうがない、みんなこんなもんでしょ」
本当に？このままでいいですか？
やみくもに運動しても、うまくいかなくて当たり前！
ずっとずっと頑張ってきたカラダを、まずは緩めて整えてリセットすることからスタート。
リバウンド知らずでずっと快適なハッピーライフを手に入れませんか？
１人では続かない・・・だから
仲間と一緒に素敵な大人女子を目指しましょう！
ネーミングは部活ですが、スポ根ではありませんのでご安心くださいね(*^_^*)
大人女子が楽しむためのエンジョイ部活動です！
＊大人女子塾には本講座があります
大人女子のためのNewStyleダイエットプログラム
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マインドチェンジできるとすんなりうまくいく！
ココロもカラダも輝かせるレッスンです。
◆step1 ゴールセッティング
ゴールを決める
リセットフィットネス（緩める）
◆step2 オープンセンス
感覚を開く
ブレッシング（呼吸）
◆step3 アクセプタンス
わたしを知る
グラウンディング（安定性）
◆step4 トレジャー
わたしに気づく
ひめフィットネス（骨盤）
◆step5 ウェルビーイング
ずっと続けられる幸せと健康
ビューティーポジション（美姿勢）
◆特典 約３ヶ月間のオンライングループコーチング
・ノートワークと宿題のサポート
・質問応答
０期生スケジュール＆募集案内
◆４／２２スタート平日クラス ６０分×５回
＋
オンライングループコーチング７／１５まで
①４月２２日（金）１４：００～
②５月１３日（金）１４：００～
③６月３日（金）１４：００～
④６月２４日（金）１４：００～
⑤７月１５日（金）１４：００～
＊欠席分は録画視聴可能です。
＊土日クラス希望の方はお知らせください。
◆定員：５名
◆場所：オンラインZOOM
◆受講料：￥５００００（税込）
→０期特別価格￥４００００（税込）
◆締切り：４月２０日（金）まで
＊ストレッチポールを使用しますので、お持ちでない方はご相談下さい。
０期生スタートに向けて…
わたしたちは、無意識に
自分で自分にブレーキをかけている
「わたしなんて」「できない」「なれない」
心の奥底にある気づかないマイナス言葉に
人生を輝かせる邪魔をされちゃっているから
スムーズに進めるように
心の根っこから少しずつ変えていく
そうすると、ダイエットだけじゃない
仕事のことや人間関係もスムーズになる
夢も叶う
あなただけの「マイフィットライフ」を見つけて
さらなる幸せが続きますように…
大人女子塾ダイエット部講師 志音
