​Shionゆるらクラブ

このようなことはありませんか？

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□カラダが重い、だるい、疲れる

□肩凝りや腰痛がある

□ココロがつらい、元気が出ない

□やる気がおきない

□ネガティブ思考から抜けられない

□何かしたいけど何かが分からない

□運動しなきゃと思ってるけどできない

□運動は苦手、好きじゃない

□フィットネスクラブは行きづらい

□不安や心配が多い

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カラダを動かすとココロも動く

ココロが軽やかだとカラダも軽やか

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運動が苦手、嫌いな方も安心して参加できる(*^-^*)

誰でも出来る「カラダゆるらく体操&ココロゆるぽかお話会」

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月２回、カラダを緩めて整える体操と、メンバーでのお話会をする登録制オンラインコミュニティです。

お話会では、志音への質問等もできます。

カラダのこと、バッチフラワーのこと、子育てのことなど、なんでもOKです。

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毎回参加出来なくても大丈夫！体操は録画配信で２週間視聴可能。何回でも繰り返し行えます。

非公開のメンバー限定Facebookグループにもご招待。

グループコミュニティの中でも、カラダとココロを軽くする簡単ワークを行います。

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◆内容：登録メンバー限定体操レッスン&お話会

　　　　カラダを緩めて整えて動かす体操
　　　　体操のみ録画を配信します（2週間視聴可能）
　　　　参加者同士の交流
　　　　メンバー限定Facebookグループ（非公開）に招待


◆日時：第２金曜・第４土曜
　　　　１０：００～１１：３０

　　　　リアル参加できなくても録画にて受けられます
　　　　＊１１月スタートです
　　　　　１１月１３日（金）１１月２８日（土）
　　　　途中入退室可（途中入室は時間がかかる場合があります）

カラダゆるらく体操（前半45分）→カラダをゆるめて整えて軽く動かす体操
ココロゆるぽかタイム（後半45分間）→ココロをゆるめるお話タイム


◆場所：ZOOMオンライン
　　　　参加申込頂いた後にメールにてURLをお伝えします


◆参加費：月2200円（税込）
　　　　　メルマガ、LINE登録して頂いている方は11月2回参加無料です！

　　　　　すぐに登録できます

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◆体験：初回1回１０００円（Facebookグループへの招待は入会後）

　　　　参加申込フォームから「体験」を選んでお申込みください。
 

​不登校・反抗期・ひきこもりのママの会

お子さんが不登校・反抗期・ひきこもりで、このようなことはありませんか？

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・周りに経験者がいない

・ママ友に話しても、理解してもらえない

・話すことで余計に辛くなることがある

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同じようなことに悩んでいる人と繋がって、お話しませんか？

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ファシリテーターは志音がさせて頂きます。

こどもの長期不登校、壮絶な反抗期を解決し

現在はカウンセラー・講師として活動しています。

クライアントが不登校から復学した実績もあります。

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・今の課題を見つける

・よかったこと、変化したこと、情報などのシェア

・困りごとへの解決アイデアを出し合う

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などなど毎回テーマは変わります。

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一期一会の出会いや繋がりなどを楽しみながらママたちの気持ちが軽くなる会です(*^-^*)

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＊日時：２０２０年１２月１４日（月）１０：００～１１：３０​​　　　　

＊場所：オンライン（ZOOM利用）
＊参加費：無料

オンラインお話会

​参加無料