ココロ×カラダ統合メンテナンス
ゆるめて整えて本来の輝きをひきだす
N Venus
大人女子のための
カラダとココロを緩めて整える
オリジナルピラティス
Shion
ピラティスレッスン
女性専用
オンライン参加OK
入会金なし
気軽に参加できる
チケット制
少人数グループ
レッスン
心地よいカラダとココロで毎日を軽やかに快適に！
重い・痛い・凝っている・辛い…
しょうがないと諦めていませんか？
マッサージや整体でどうにかしてもらうことを
これから先もずっと続けますか？
ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズで
カラダの不調を改善するためのものです。
カラダが持つ機能をいかせるように
姿勢改善・歪みの修整・動きの修正を行い
動かしやすいカラダづくりをします。
元アロマセラピストの知識を活用し
アロマでココロも軽やかにしていきます♪
どんな方でも安心して参加できる
忙しい大人女子のためのレッスン
しなやかで心地よいカラダとココロを作っていきませんか？
オリジナルピラティスレッスンの特徴
①確実に効果を出すために少人数制（定員３名）
②運動が苦手な方でもどなたでも参加できる内容です
③安全第一でカラダの基礎を作ります
④緩める→整える→動かすレッスン
⑤レッスン前後で変化を感じられる
⑥アロマでココロも緩みます
⑦チケットをパーソナルレッスンにも使用可能
⑧心地良く軽やかで健康的なカラダとココロになれます
このような方におすすめです
□肩こり・頭痛や腰痛かある
□猫背・巻き肩・四十肩
□姿勢が悪い
□冷えやむくみがある
□やせたい、ひきしめたい
□下っ腹が出ている
□更年期のような症状がある
□疲れやすい、疲れが取れない
□マッサージや整体に頻繁に通っている
□なんとなく不調な日が多い
□運動が苦手、嫌い
□運動が好きでパフォーマンスを上げたい
詳細&料金案内
お読みください
＊継続して続けることが大切なため回数券制有効期限付きにしています。
継続が難しい方は単発利用にてご参加ください。
＊レッスンスケジュール配信は専用公式LINEにてさせて頂きます。
＊１０分前から入室可能です。
＊レッスン参加の際には、検温の上お越し下さい。
＊マスクは各個人の判断にお任せしております。
＊ロッカー・シャワー設備はありません。
＊タオル・飲み物を必ずお持ちください。
＊事故や怪我等に関しましてこちらでは責任を負いかねますことをご了承下さい。
＜オンライン参加について＞
＊ZOOM利用にてレッスンにオンライン参加ができます。
＊周囲の環境やご自身の体調を自己管理の上、自己責任においてご参加下さい。
＊カメラをオンにして、ご自身とご家族までのご参加にてお願い致します。
＊録画録音等は禁止とさせて頂きます。
＊ライブ配信で一緒にがんばれます！
＊オンライン専用レッスンではないことをご理解のうえご参加ください。
＊レッスン後にエクササイズの質問をお受けします。
＊ストレッチポールを使用します。
お持ちで無い方は２０％OFFにて手配可能です。
＊事故や怪我等に関しましてこちらでは責任を負いかねますことをご了承下さい。
＜参加申込み＞
＊１レッスン５００円（税込）
＊LINEにて参加連絡
＊PayPayにてお支払い
＊支払い確認後にZOOMのリンクをお知らせ致します。