ヨガ・メディテーション

大人女子のための

カラダとココロを緩めて整える

​セルフ整体レッスン

Shionナチュラルビューティー
​コンディショニング塾

​女性専用

​オンライン参加OK

入会金なし

気軽に参加できる

チケット制

少人数グループ

​レッスン

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心地よいカラダとココロで毎日を軽やかに快適に!

重い・痛い・凝っている・辛い…

しょうがないと諦めていませんか?

マッサージや整体でどうにかしてもらうことを

これから先もずっと続けますか?

自分で自分のカラダをラクにして動きやすくする

「セルフコンディションニング」

セルフ整体とも呼ばれる

調子を良くして機能改善をはかる方法で

カラダを緩めて整えます

​アロマでココロも軽やかに♪

どんな方でも安心して参加できる

忙しい大人女子のためのレッスン

しなやかで心地よいカラダとココロを作っていきませんか?

Shavasana
アロマオイル
​コンディショニング塾グループレッスンの特徴
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①確実に効果を出すために少人数制(定員3名)

どなたでも参加できる緩めて整えるレッスン

ストレッチポール使用で再現性が高い

④レッスン前後で変化を感じられる

アロマでココロも緩みます

ご自宅でご自身でもできるようになります

⑦チケットをパーソナルレッスンにも使用可能

心地良く軽やかで健康的なカラダとココロになれます

​このような方におすすめです

□肩こり・頭痛や腰痛かある

□猫背・巻き肩・四十肩

​□姿勢が悪い

□冷えやむくみがある

□やせたい、ひきしめたい

□下っ腹が出ている

□更年期のような症状がある

□疲れやすい、疲れが取れない

□マッサージや整体に頻繁に通っている

なんとなく不調な日が多い

□運動が苦手、嫌い

​□運動が好きでパフォーマンスを上げたい

くしゃみ
​このように変われます

□肩こり・頭痛や腰痛が軽くなる

​□姿勢が良くなる

□体調が良くなる

□呼吸が深くなる

□ボディラインが変わる

□動きやすくなる

□日常生活の質があがる

□見た目年齢が若くなる

□運動の成果が出やすくなる

□気持ちが安定しやすくなる

​□いつも元気でいられる

□ポジティブ思考になる

ヤング・女・イン・日・帽子・オン・ビーチ、-Jupiter、-Florida、-Usa
レッスン予定・変更のお知らせ配信
ご予約は専用公式LINEにて​
​↑クリックまたは検索 @275btqpp
詳細&​料金案内
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料金案内

(オンラインは下へ)

 

【初回体験】¥2000

      ペア割引2名で¥3000

【2回目以降】回数券5回¥10000

      有効期限3カ月

【回数券特典】

 ①オンラインサロン無料ご招待

 ​回数券4枚終了で

  ペアストレッチ・整体・マシンピラティス

   いずれか30分プレゼント

 ③パーソナル1回(通常¥5500)

  回数券2回分でOK(¥1500お得)    

【単発利用】1レッスン¥3000

​*当日現金でのお支払いになります。

 

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*毎月2回程度​不定期開催

​ ​​レッスン日をLINEで配信します.

*定員3名(完全予約制)

 7日前までにご予約下さい。

 キャンセルは24時間前まで。

​ それ以降のキャンセルは1回分消化。

 

*持ち物

 動きやすい服・飲み物・タオル

 マット拭き用タオル

*関内駅徒歩1分

 STUDIO MOANIANI(スタジオモアニアニ)

 神奈川県横浜市中区真砂町2-12

 関内駅前第一ビル6階(地図参照)

お読みください

 

 

継続して続けることが大切なため回数券制有効期限付きにしています。

 継続が難しい方は単発利用にてご参加ください。 

レッスンスケジュール配信は専用公式LINEにてさせて頂きます。ともだち追加をお願い致します。

​*10分前から入室可能です。

*レッスン参加の際には、検温の上お越し下さい。

*消毒、マスク着用のご協力をお願い致します。

*ロッカー・シャワー設備はありません。

*終了後の原状回復のご協力をお願い致します。

*タオル・飲み物を必ずお持ちください。

​*事故や怪我等に関しましてこちらでは責任を負いかねますことをご了承下さい。

<​オンライン参加について>

 

 

ZOOM利用にてレッスンにオンライン参加ができます。

*周囲の環境やご自身の体調を自己管理の上、自己責任においてご参加下さい。

*カメラをオンにして、ご自身とご家族までのご参加にてお願い致します。

*録画録音等は禁止とさせて頂きます。

​*オンライン専用レッスンではないことをご理解のうえご参加ください。

​*レッスン中に双方向コミュニケーションは出来ませんので、動きの修正等は出来かねます。

*ストレッチポールを使用します。

 お持ちでない方は、20%オフにて手配可能です。

*事故や怪我等に関しましてこちらでは責任を負いかねますことをご了承下さい。

<参加申込み>

*1レッスン550円(税込)

*LINEにて参加連絡(参加日・支払い方法)

*支払いは、銀行振込み・PayPalからお選び下さい。

​*支払い確認後にZOOMのリンクをお知らせ致します。

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