ココロとカラダの統合メンテナンス
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ココロ×カラダゆるめて整える
アロマセラピスト・フィットネストレーナー・心理カウンセラー、人を元気にする様々な職を経験しながら習得した20年間のキャリアで、あなたが変わるお手伝いさせていただきます。
ココロが石のように硬くなってしまっている時は、カラダも力が入りカチコチになっています。カラダをゆっくりふんわりと緩ませることで、カラダの力が抜けていき、ココロもやんわりとほぐれていきます。
「体がラクになった」「眠れるようになった」「やりたいことが見つかった」「元気になった」「イライラが減った」「頭の中がスッキリした」などの多数の嬉しい声を頂いています。
カラダが緩むことで五感がより働くようになり、感情を感じられるようになって、日常に彩りがうまれます。バッチフラワーでマイナスの感情を手放すことで、本来のあなたを取り戻すことが出来ます。
カラダケアでは、体を整えてから正しい姿勢・正しい体の使い方を身に付けます。
姿勢が変わると見える世界が変わります。体の使い方が変わると日常動作が変わります。肩凝り・頭痛・腰痛・むくみなどさまざまな不調の改善をはかれます。
セルフコンパッションケアを身に付けよう！
「セルフ＝自分で・自己」「コンパッション＝思いやり・やさしさ」
Shion式ナチュラルビューティーサロンが大切にしていることは、ココロとカラダの声を聴くこと。そして、今までがんばってきたココロとカラダを、思いやりをもっていたわることで、本来の良い状態にします。さらに、それを自分でできるようになることです。
忙しさやストレスから、自分の状態に分からなくなっている、感覚や感情を感じられなくなっている、そのことにも気付けていない方がたくさんいらっしゃいます。
まずは、自分に目を向けられるようにサポート、いつも心地よいココロとカラダでいられるようにします。
「自宅で出来るセルフケア」「簡単に続けられる体を変える方法」をお伝えします。
自分で自分のココロとカラダを整えられると、いつも調子が良い！どんなことがあっても大丈夫という安心感も持つことができ、自分に自信がつきます！
日常生活をより良くする「Quality of Life」がココロにもカラダにも必要と考えています。
体作りの方法と、心を整える方法を習慣にすることで、頑張ることなく心地よい状態をキープ出来ます。
ココロとカラダは繋がっています。どのようにアプローチするか、あなたに合わせて進めることが出来る、あなただけのオリジナルプログラムを提供しています。
バッチフラワー＆心理カウンセリング
ココロを整える方法として、バッチフラワーとNLPを取り入れています。バッチフラワーとは、1930年代、イギリスの医師バッチ博士が開発した自然療法で、お花や草木のエネルギーが、マイナス感情を癒す手助けをしてくれます。
その時の感情に合うエッセンスを38種類の中から選び、飲み物に入れて飲みます。
とても穏やかに働きかけてくれるので、副作用がなく、常習性・依存性もない安全な自然療法です。赤ちゃんからお年寄りまで、老若男女誰でも使うことが出来ます。
NLPカウンセリングをしながら、一緒にバッチフラワーを選び、心のバランスを良い状態に保てるようにします。
言いたくないことは話さなくて大丈夫！
話せることだけ聴かせていただきながら、気持ちの切替え、思考の方向性、言葉の使い方などが自然と変わり、いつのまにか心が軽くなって、必ず笑顔で終わるカウンセリングです。
楽笑子育て講座＆カウンセリング
思うようにいかない子育てに毎日イライラ怒ってばかり。そんな自分が嫌になって落ち込んで、子供が大きくなったら反抗期や不登校の問題も…
わたし自身、苦しい子育てをしていた過去、離婚、壮絶な反抗期と長期不登校に悩み絶望していたところから回復し、全ての問題を解決して今があります。
個別カウンセリングでは、カラダの疲れをセラピーで癒し、お話を聴きながらお子さんと良い関係性を築けるようにしていきます。バッチフラワーのブレンドボトルもお渡しします。
グループ講座では、子育てがラクになる方法を参加者の皆さんで実践しながら身につけていきます。楽しく学び笑顔で足どり軽やかに帰れる講座です。
日本フラワーレメディセンター公認資格取得講座
バッチフラワーベーシック講座
オンライン講座
お花のチカラを借りて毎日を軽やかに心地よく過ごしませんか？
イライラ・不安・緊張・心配・自信がない・悲しみ・落ち込み・嫌悪・絶望・トラウマ・罪悪感…
人生のさまざまなシーンでネガティブな感情を抱くことがありますね。
ネガティブな感情を感じることは自然なことです。
その感情が大きすぎたりネガティブな感情に飲み込まれてしまったり引きずってしまったりすると毎日を軽やかに過ごせなくなってしまいますね。
簡単な方法でネガティブ感情を癒せたらもっと毎日が楽しくなると思いませんか？
それを可能にするお花のエッセンスがあります。バッチ博士のフラワーレメディ。
お花のエッセンス数滴を飲み物に入れて飲む自然療法です。
簡単・安全で老若男女問わず赤ちゃんからペットにも使うことが出来ます。
講座では、レメディの使い方・選び方・38種類の内容・バッチ博士についてを学び、ご自分、ご家族にレメディを選んで使えるようになります。
人間関係の悩み、仕事のストレス、家族の問題
受験・進級・進学・不登校・反抗期・HSC・プレゼン・病気・不眠・不安・完璧主義など、あらゆる日常に役立ちます。
38種類の「心のくすり箱」があると、何が起きても大丈夫と、安心して構えていられます。
＊日時：2020年秋開講予定
＊場所：ZOOMオンライン講座またはリアル講座
＊受講料：37,000円（税込）
＊受講特典：受講特別価格にてレメディ購入可能
おしらせ
＊2020年4月1日「体と心のコンディショニングサロン・ひだまりの花」から名称・プログラム内容の変更を致しました。
＊2020年5月27日より対面セッションを再開致します。前後の消毒・換気・マスク着用にて対応させて頂きます。
＊好評につき、オンラインプログラムは継続させて頂きます。
ご要望が多かった男性の受付を、オンラインプログラムにて受付可になりました。
＊無料メール講座「カラダとココロが軽くなる方法」登録特典プレゼント中
＊夫婦関係・パートナーシップでお困りの方へ志音コラボ講座「恋活愛活コーチングスクール」