​ココロとカラダの統合メンテナンス

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​ココロ

 不安、不眠、怒り、悲しみ、自己否定、自責などのあらゆるお悩みから解放されるお手伝いをします。

​カラダ

​つらい・きつい・鍛えるボディメイクから解放されて、ゆるめて整える心地よい体作りからはじめよう。

バッチフラワー

​資格取得講座

花がもつ癒しのパワーをかりて、いつも安定した感情でいられるようになりましょう。

子育て講座

​子どもが自律し、自ら考え行動するようになる。母も子も笑顔になれる、子育てが楽しくなる講座です。

毎日を笑顔で軽やかに過ごせていますか?

女性が健康で美しく輝けるように…

​​

カラダに痛みや不調があったり、体重が増え過ぎていたり、むくんでいて重かったりすると、ココロを明るく保とうとしても、その不調にひっぱられてしまうことがありませんか?

また、心配事や悩みがあると、カラダは健康でもココロが沈み、元気がなくなっていく経験をしたことはありませんか?

ココロがマイナスな状態のとき、カラダも力が入り調子が悪くなります。

「カラダをふんわりとゆるませて力が抜ける」

「ココロをやんわりと癒してほぐしてプラスへ向ける」

ココロから変えても、カラダから変えても、どちらからでも大丈夫!

「現状のマイナスをプラスに変える」お手伝いをしています。

 

「体がラクになった」「眠れるようになった」「やりたいことが見つかった」「元気になった」「イライラしなくなった」「頭の中がスッキリした」などの多数の嬉しい声を頂いています。

カラダがゆるむことで五感が豊かになり、日常に彩りがうまれます。

ココロにあるマイナスの感情を手放すことで、本来のあなたを取り戻すことが出来ます。

Shion式ナチュラルビューティーサロンでは、ココロのカウンセリングカラダのボディメイク全身整体&小顔矯正バッチフラワー資格取得講座子育て心理学講座で、あなたが輝くために、ココロとカラダをトータルでサポートしています。​

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ココロ×カラダゆるめて整える

セルフコンパッションケア

「セルフ=自分で・自己」

「コンパッション=思いやり・やさしさ」

Shion式が大切にしていることは、ココロとカラダの声を聴くこと。

そして、今までがんばってきたココロとカラダを、思いやりをもっていたわることで、本来の良い状態にします。

そして、人にしてもらうだけでなく、自分でできるようになることが大切!

忙しさやストレスから、自分の状態が分からなくなっている、感覚や感情を感じられなくなっている、そのことにも気付けていない方がたくさんいらっしゃいます。

自分に目を向けられるようにサポートさせていただきます。

自分で自分のココロとカラダを整えられると、いつも調子が良い!

どんなことがあっても大丈夫という安心感を持つことができ、自分に自信がつきます!

簡単で誰にでもできるセルフケア方法もお伝えし、カラダとココロを整える方法を習慣にすることで、頑張ることなく心地よい状態をキープ出来ます。

ココロとカラダは繋がっています。

あなたに合わせて選ぶことが出来るココロとカラダの統合メンテナンスサロンだからこそできる、オーダーメイドプログラムです。

1.ココロ→カウンセリング

2.カラダ→ボディメイク(ダイエット)

3.整体&小顔矯正

4.バッチフラワー資格取得講座

​5.グループ講座

​詳細はそれぞれのページをご覧ください。

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Shionプロフィール

楽しく笑いながら変われる、優しさ溢れるセッションが大人気

心が軽くなる・体が変わる・キレイになれて癒される

癒しと元気・ココロとカラダ・鍛えなくても体は変わる・体も心もゆるふわで心地よく

 ↓

人生がするりと上手くいく!あなたの人生を変えるお手伝いを致します。

パーソナルトレーナーであり心理カウンセラー、カラダとココロをケアすることで、多くの女性と子どもが本来の輝きをとりもどし、笑顔になって羽ばたいていっています。

誰もがみな、本来はカラダもココロも軽く自由に生きることが出来ます。

カラダとココロが本来持っているチカラを引き出して発揮できるようにして、それぞれの魅力をいかせるようにサポートしています。

1978年生まれ。横浜で生まれ育ったはまっこです。

スポーツトレーナーを志し、体育短大に進学。

運動が好きだけど得意ではなかった為、単位取得に苦労しスポーツ業界での就職を諦める。

卒業後カイロプラクティックを学び、フットケアサロンに就職。

 

その後、アロマ・リフレクソロジー・フェイシャルエステなどを経験しながら、結婚出産。

2004年長男、2006年次男を出産。元夫は海外出張が多く、ワンオペ育児に孤軍奮闘。

次男出産後、フィットネス業界に転職。ベビークラスから高齢者指導まで幅広く運動指導を経験。

その後、シングルマザーになり多忙を極めた頃、子供達が壮絶な反抗期と不登校になり、解決するために脳科学・カウンセリングを学ぶ。

自分が変わり、関わる人が変わり、環境が変わり、子供達も大きく変化をしていき、長男の反抗期が落ち着き親子関係が改善、次男は2年9カ月の不登校を乗り越えて復学。継続登校中。

 

カラダとココロの繋がりの大きさに気付き、今まで習得してきた全ての方法をミックスしたオリジナルセッションをスタート。変化が早く大きく変われると多くの喜びの声を頂いている。

カラダの不調・ワンオペ育児・離婚・反抗期・不登校・家族の心の病、たくさんの困難に悩んだ経験を活かしながら、女性の笑顔をサポートをさせて頂いています。

「自分らしく」いることで、ゆとりがうまれ、笑顔が増えて、周囲も変わる!

あなたの笑顔がさらに輝く瞬間を、一緒に喜び合えるように応援しています。

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志音~shion~

NLPミレニアムジャパン認定ライフチェンジ®コーチ

日本フラワーレメディセンター認定セラピスト

日本フラワーレメディセンター認定講師

米国NLP協会NLPマスタープラクティショナー

​ミラクルアーツプラクティショナー

BFR加圧認定トレーナー

ダヴィンチボディボード認定トレーナー

​ライトピラティス認定インストラクター

NARDアロマテラピー協会アロマセラピスト

赤ちゃんの発達マスター

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グループ講座・楽笑子育てコーチング

 

思うようにいかない子育てに毎日イライラ怒ってばかり。

そんな自分が嫌になって落ち込んで、子供が大きくなったら反抗期や不登校の問題も…

わたし自身、苦しい子育てをしていた過去、離婚、壮絶な反抗期と長期不登校に悩み絶望していたところから回復し、全ての問題を解決して今があります。

グループ講座では、子育てがラクになる方法、自ら考えて自ら動く自主性がある子になるようなコミュニケーション方法などを、参加者の皆さんで実践しながら身につけていきます。楽しく学び笑顔になれる講座です。

​2021年2月~新講座スタート!

早期申込割引1月23日まで!

​おしらせ

​*2020年4月1日「体と心のコンディショニングサロン・ひだまりの花」から名称・プログラム内容の変更を致しました。

*対面セッションについては、前後の消毒・換気・マスク着用にて対応させて頂いています。

 

*好評につき、オンラインプログラム継続決定

 ご要望が多かった男性の受付は、オンラインにて受付しています。

​Shionゆるらクラブ

このようなことはありませんか?

□カラダが重い、だるい、疲れる

□肩凝りや腰痛がある

□ココロがつらい、元気が出ない

□やる気がおきない

□ネガティブ思考から抜けられない

□何かしたいけど何かが分からない

□運動しなきゃと思ってるけどできない

□運動は苦手、好きじゃない

□フィットネスクラブは行きづらい

□不安や心配が多い

カラダを動かすとココロも動く

ココロが軽やかだとカラダも軽やか

運動が苦手、嫌いな方も安心して参加できる(*^-^*)

「簡単なのにカラダが変わる体操&グループコーチング」

月2回、カラダを整える体操と、グループコーチングをする登録制オンラインコミュニティです。

質問等もできます。カラダのこと、バッチフラワーのこと、子育てのことなど、なんでもOKです。

毎回参加出来なくても大丈夫!体操は録画配信で2週間視聴可能。何回でも繰り返し行えます。

非公開のメンバー限定Facebookグループにもご招待。

グループコミュニティの中でも、コーチングをしています。

◆内容◆

カラダ作りレッスン&グループコーチング
体操のみ録画を配信します(2週間視聴可能)
メンバー限定グループ(非公開)にご招待

 

◆参加者の声◆

・この時間になると元気になる(*^-^*)

​・体がとってもきもちいい!
・眠っていた筋肉が目覚めた感じ
・想像してたよりずっときちんとした体操だった
・使ってなかったところを使った気がする
・簡単なのに効いてる感じがあってスゴイいい
・プロに教えてもらうと違うって実感した
・みんなでするから、できるし楽しいしやる気になれる!

・話して聞いてとても楽しいしためになる

​・パワーが充電できてまたがんばろう!と思える

◆メンバー限定特典◆
①全メニュー15%OFF(バッチ資格取得講座除く。他の割引との併用不可)

②目的別簡単エクササイズ動画見放題

③オンラインパーソナルセッション30分 ¥3300(税込)
30分を何に使ってもOKです!
メンタルカウンセリング、子育てのこと、仕事のことなどのあらゆる相談へのコーチングやアドバイス
マンツーマンのエクササイズもありです。
30分セッション単発は、ゆるらクラブメンバー限定です。


◆日時◆

毎月平日2回
10:00~11:30

2月4日(木)11:00~12:30

*時間変更です!

​2月19日(金)10:00~12:30

リアル参加できなくても体操は録画にて受けられます
途中入退室可(途中入室は時間がかかる場合があります)

カラダゆるらく体操(前半45分)→カラダ作り体操
ココロゆるぽかタイム(後半45分間)→グループコーチング


◆場所◆

ZOOMオンライン
参加申込頂いた後にメールにてURLをお伝えします


◆参加費◆

月2200円(税込)

    

 

◆体験◆

初回のみ1回1000円(Facebookグループへの招待は入会後)

参加申込フォームから「体験」を選んでお申込みください。

​*公式LINEまたはメルマガに登録頂いている方は、1回無料でご参加頂けます。​

 

 

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ココロ×カラダゆるめて整える

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Shion式ナチュラルビューティーサロン

~横浜保土ヶ谷~

営業時間

平日:10:00 - 18:00

土日:10:00 - 18:00

*女性専用サロンです。男性はご紹介のみ。

​*オンラインプログラム男性受付OKです。

​住所

​〒240-0004

神奈川県横浜市保土ヶ谷区岩間町1-1-3

​相鉄線天王町駅徒歩2分

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